Stim deja ca a face sex are multe aspecte pozitive, nu? Dar nu vorbim despre beneficiile mitice precum eliberarea de stres, poveri si tensiuni. Nici sa apara, brusc, cu pielea stralucitoare, asa cum poate ti s-a spus la un moment dat. Dar mergem mai departe, vorbim despre beneficiile reale pentru sanatate.
Aspecte care nici macar nu ne trec prin cap, data fiind situatia, dar care sunt adevarate si ne imbunatatesc calitatea vietii . Daca ai asociat sexul doar cu o stare de spirit imbunatatita si cu o fericire mai mare, acum ai mai multe motive sa te gandesti la importanta acestuia.
Si cantitatea nu este atat de importanta, ci calitatea . Ce conteaza de cate ori facem sex daca nu ne face sa ne simtim multumiti? De asemenea, placerea ar trebui sa creasca, pe masura ce relatiile cresc. Si vorbind de calitate, nu supraestimati nici dimensiunea. Multa vreme, societatea a asociat relatii sexuale mai bune, dar daca acestea nu functioneaza, ce diferenta are?
Cum ne ajuta sexul sanatatii?
Stiind toate acestea, in ce masura sexul ne poate imbunatati sanatatea? Relatiile intime si atingerea orgasmului au o lista lunga de beneficii. Mai exact, compania lider mondial in domeniul sanatatii sexuale masculine, Boston Medical Group, cuprinde potentialul sexului in 8 beneficii.
1. Ele scad sansele de a face cancer
Unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer la barbati este cancerul de prostata. Dar facand sex frecvent, puteti reduce riscul acestei boli. Acest lucru se intampla datorita orgasmelor, care permit prostatei sa curete substantele cancerigene. Si, in plus, controleaza depozitele de calciu, care sunt direct asociate cu acest tip de cancer.
2. Reduce riscul de boli de inima
Practicile sexuale sunt legate de imbunatatirea sanatatii cardiovasculare si, prin urmare, odata cu relatiile, riscul de a suferi de boli si probleme cardiace scade. Cu alte cuvinte, o viata sexuala regulata si satisfacatoare creste rezistenta organismului nostru la boli si aduce beneficii sanatatii inimii.
3. Scade hipertensiunea arteriala
Hipertensiunea arteriala este o boala comuna in societate. Apare atunci cand sangele exercita mai multa forta decat este indicat impotriva peretilor arterelor. Din acest motiv, tensiunea arteriala este mai mare cu cat inima pompeaza mai mult sange si cu atat arterele sunt mai inguste. Daca aveti tensiune arteriala sistolica, a face sex va ajuta la scaderea acesteia si la prevenirea problemelor de sanatate precum bolile de inima.
4. Imbunatateste sistemul imunitar
Cu cat avem mai multa activitate sexuala, cu atat vom genera mai multi anticorpi si cu atat vom fi mai protejati de virusii si germenii care ne inconjoara. Sexul ajuta la prevenirea infectiilor si a posibilelor boli, datorita eliberarii de imunoglobulinei A sau IgA, unul dintre principalii anticorpi din organism.
5. Previne bolile viitoare
Bolile cardiovasculare sunt legate de disfunctia erectila, un factor care ar putea indica riscul de a dezvolta boli de inima in viitor. Prin urmare, atunci cand va confruntati cu orice problema sexuala, este intotdeauna bine sa consultati un medic, deoarece aceasta ar putea fi cheia pentru depistarea problemelor cardiace.
6. Eliberati-va de stres
Este probabil cel mai cunoscut beneficiu pentru toti. Sexul ne face sa uitam de probleme si sa ne bucuram de moment. Si fiecare detaliu este important, deoarece doar cu sarutari, mangaieri sau imbratisari, multi hormoni sunt deja eliberati. Iar odata cu orgasmul se elibereaza oxitocina, un hormon care creste intensitatea climaxului. Datorita acestei eliberari si a descarcarii continutului electric al celulelor nervoase ale creierului, trecem intr-o stare de relaxare totala atat fizic, cat si psihic.
7. Scapa de durerile de cap
Pe langa relaxarea corpului si a mintii, sexul creste si productia de endorfine. Neurotransmitatorii actioneaza ca analgezice si, prin urmare, amelioreaza durerea si produc o senzatie de bine. In acest fel, orgasmul poate fi solutia pentru disconfortul nostru.
8. Imbunatateste starea de spirit
Cu totii ne simtim bine, asta se vede. Sexul ne face sa fim intr-o dispozitie mai buna, mai veseli si mai fericiti. Endorfinele si dopamina care sunt eliberate inainte si in timpul sexului sunt cele care creeaza acest sentiment de bine. Ele va pot ajuta chiar sa reglati somnul.
