Cum sa fii mai prezent in actul intim cu partenerul tau

Ti-a fost vreodata greu sa te concentrezi pe sex porno? Indiferent daca cu un partener sau singur, iti gasesti mintea in deriva sau simti ca este imposibil sa fii atent la orice activitate placuta pe care incerci sa o faci? Ei bine, acest lucru este foarte frecvent!

Acest articol acopera cateva explicatii posibile, precum si unele solutii posibile, pentru a aborda sentimentul distras atunci cand vine in timpul sexului. Cu toate acestea, in general, vrem sa subliniem ca este destul de greu sa ramanem prezenti in timpul sexului. Nu inseamna ca esti rau la sex xxx ca in filme porno sau ceva nu este in regula cu tine. Nu toate activitatile capteaza atentia tuturor la fel si ar putea fi nevoie de unele practici daca doriti sa va simtiti mai prezenti.

De ce nu ma pot concentra?

Nu exista nici un motiv pentru care oamenilor le este greu sa se concentreze in timpul sexului xxx, dar iata unele posibilitati:

Relaxati-va

Poate este prima data si aveti multe idei despre cum ar trebui sa mearga. Sau poate sunteti cu adevarat prudent in ceea ce priveste sexul porno mai sigur si va faceti griji pentru riscurile de a ramane insarcinata sau de bolile cu transmitere sexuala. Gandirea prea mult la ceea ce s-ar putea intampla in timpul sexului poate face greu sa acorzi atentie la ceea ce se intampla de fapt.

Uneori este greu sa te concentrezi pe sex xxx

Uneori poate fi greu sa te concentrezi pe sex, deoarece te gandesti la alte un milion de alte lucruri. Poate fi greu sa-ti incetinesti creierul atunci cand inca te mai gandesti la treburile pe care trebuie sa le faci, sau la ceva ce a spus un prieten sau la ultimul film pe care l-ai vizionat. Traim intr-o societate care prioritizeaza multi-tasking-ul si poate fi greu sa ne intoarcem la acea parte a creierului nostru si sa acordam atentie de fapt la ceea ce facem in acest moment.

Distractii exterioare: primiti o multime de notificari pe telefon? Esti infiorator pentru ca crezi ca cineva ar putea intra in camera in care te afli? Este latratul cainelui o problema pentru ca nu va permite sa va concentrati pe moment? Exista o multime de factori externi care pot face dificil sa acordati atentie la ceea ce se intampla intre dvs. si partenerul dvs.

Concentrandu-va pe partener

Este bine sa acordati atentie placerii partenerului dvs., dar concentrandu-va asupra sa in totalitate este cu siguranta un lucru gresit. De asemenea, poate contribui la faptul ca nu te simti excitat in acelasi timp cu partenerul tau, ceea ce poate fi o dezactivare pentru toti cei implicati. Poate fi greu sa gasesti un echilibru! Vizionati filme xxx si incercati ceva nou.

Pierdut intr-o fantezie

Unii oameni au diverse fantezii si se gandesc la ele pentru a se excita. Acest lucru este total normal si bine, atat timp cat te poti concentra in continuare pe ceea ce se intampla in viata reala. Insa, pentru a te bucura de o partida de sex reusita, ca in filme xxx este extrem de important sa te concentrezi pe moment si sa nu lasi mintea sa fuga in alta directie.

Anxietate de performanta

Aceasta este legata de rasturnarea lucrurilor, anxietatea de performanta este sentimentul ca lucrurile care se intampla in dormitor nu sunt in conformitate cu asteptarile, fie ale tale, fie ale partenerului tau. Unii oameni considera ca sexul ca in filme porno trebuie sa fie ca ceea ce vad in porno si, astfel, se ingrijoreaza daca vor tine destul de mult, daca arata suficient de bine, daca partenerul lor se bucura suficient de mult de partida de sex, etc.

Anxietatea de performanta o au majoritatea barbatilor. Insa, daca partenera este deschisa si intelegatoare, aceasta anxietate poate trece.