Masturbarea este o modalitate foarte placuta de a obtine placerea sexuala singur sau cu un partener , dar exista o modalitate de a o face care poate intari legatura in relatie, permitand in acelasi timp orgasme intense. Este vorba despre masturbarea tantrica si aici va spunem cum sa o desfasurati.
Primul lucru pe care ar trebui sa-l stiti este ca, potrivit Medical News Today , sexul tantric provine din hinduismul antic si este vorba despre practici sexuale care se concentreaza pe crearea unei conexiuni profunde si intime.
Scopul este de a fi prezent singur in momentul de fata pentru a realiza o experienta sexuala foarte satisfacatoare , plina de erotism si senzualitate.
Masturbare tantrica
In acest sens, masturbarea tantrica se refera la stimularea organelor genitale proprii sau a partenerului , concentrand insa energia pentru a se concentra si a percepe senzatii mai profunde. Pentru aceasta, este esential sa acordati atentie respiratiei si sa mentineti o stare contemplativa inaintea senzatiilor care apar la atingere.
S-ar putea sa nu obtii o masturbare tantrica de la prima incercare, dar trebuie sa fii consecvent pentru a culege beneficiile. Este ideal sa petreci 30 pana la 45 de minute de cateva ori pe saptamana atingandu-te pe tine sau pe partenerul tau prin aceasta tehnica sexuala .
Nu exista o formula exacta pentru a efectua acest tip de masturbare , dar exista cateva recomandari care va pot ajuta sa incepeti:
1. Pregatiti mediul inconjurator
Locul in care te masturbezi sau in care ii dai partenerului placere influenteaza foarte mult rezultatele, asa ca in acest caz este esential sa o faci intr-un spatiu linistit care sa-ti permita sa te relaxezi.
Poate functiona pentru a pune lumanari sau cel putin pentru a mentine o lumina slaba in camera. Ideea este ca te simti relaxat sa te bucuri si sa explorezi corpul tau sau al partenerului tau , fara sa te gandesti la altceva.
2. Fii atent la respiratia ta
Calmeaza-ti mintea, concentreaza-te si acorda o atentie deosebita tiparelor tale de respiratie, poti chiar sa le coordonezi cu cele ale partenerului tau . In timp ce va atingeti organele genitale sau ii faceti placere persoanei iubite , inchideti ochii si observati curgerea respiratiei, da-ti drumul.
3. Exploreaza intregul corp
Masturbarea consta in mangaierea organelor genitale pentru a simti placere sexuala , dar in timp ce o faci, mangaie-ti tot corpul, aminteste-ti ca este timpul sa te explorezi si sa te iubesti. Fa acelasi lucru cu partenerul tau , alternand stimularea in zonele despre care stii ca sunt sensibile la stimulare.
4. Foloseste-ti mintea
Masturbarea tantrica necesita concentrare si a fi prezent in momentul, bucurandu-se de fiecare dintre senzatii. Aceasta stare poate fi folosita pentru a avea fantezii sexuale sau pentru a recrea un moment erotic din trecut care intensifica senzatiile.
Scoate-ti complexele si vinovatia, nu te cenzura si doar lasa momentul sa curga.
5. Nu te grabi
Una dintre principalele reguli ale sexului tantric este sa efectuezi stimularea intr-un mod lent si meditativ, ceea ce iti permite sa te bucuri de activitatea sexuala si de senzatiile corpului fara presiune.
Din acest motiv, in masturbarea tantrica este esential sa se faca miscari lente si constante, de preferinta parcurgand mai intai intregul corp si lasand organele genitale pe urma . Amintiti-va ca nu exista nicio graba pentru a ajunge la orgasm , important este sa va bucurati de momentul. Intensitatea si pasiunea ar trebui sa creasca treptat.
La femei , miscarile circulare pe clitoris sau miscarile diagonale sunt eficiente, in timp ce la barbati, este ideal sa stimulezi penisul de sus in jos si sa strangi usor baza membrului.
