8 efecte vindecatoare uimitoare ale sexului

Pe langa faptul ca ofera placere si serveste pentru reproducere, a avea o viata sexuala activa si placuta poate fi formula perfecta pentru un stil de viata sanatos. Iata cateva dintre beneficiile vindecatoare ale sexului: 

1. Imbunatateste activitatea creierului

Diferite studii au aratat ca a face sex in mod regulat creste fluxul de sange catre creier si il oxigeneaza, imbunatatindu-ti astfel performanta si energia. De fapt, oamenii de stiinta de la Universitatea din Amsterdam au concluzionat, dupa ce au efectuat teste de gandire critica pe voluntari, ca oamenii care erau mai multumiti sexual au raspuns mai precis decat cei care nu au fost.

Dati caldura sexului cu aceste idei ciudate, nu veti regreta.

2. Combate insomnia

Dupa orgasm, organismul elibereaza prolactina, un hormon asociat cu relaxarea si somnolenta, asa ca adormirea va fi mai usoara dupa sex. Nivelurile ridicate de oxitocina, un hormon neurotransmitator care ne permite sa reglam emotiile, precum si scaderea productiei de cortizol, hormonul stresului, ne ajuta de asemenea sa avem un somn placut.

3. Amelioreaza migrenele

Probabil ca medicii nu va vor spune, dar unul dintre cele mai bune tratamente pentru migrena este sexul. In 2013, un grup de neurologi de la Universitatea din Munster, Germania, a facut un studiu si a descoperit ca la mai mult de jumatate dintre participantii care au facut sex in timpul unui episod de migrena, durerea a scazut. Motivul este ca in timpul actului sexual organismul elibereaza endorfine, substante peptidice care functioneaza ca un calmant natural al durerii si pot reduce sau chiar elimina durerea.

„Majoritatea pacientilor cu migrena sau cefalee nu sunt activi sexual in timpul atacurilor de cefalee. Datele noastre sugereaza, totusi, ca activitatea sexuala poate duce la ameliorarea partiala sau completa a durerii de cap .

4. Remediu pentru raceala

Credeti sau nu, sexul ajuta la intarirea sistemului nostru imunitar. Potrivit cercetatorilor Carl Charnetski si Francis Brennan de la Universitatea Wilkes, Pennsylvania, raportul sexual de 1 sau 2 ori pe saptamana creste nivelul de imunoglobina A sau IgA, un anticorp care ne mareste apararea si ne protejeaza de gripa.

5. Reduce stresul

Si imbunatateste starea de spirit. Asa e, o relatie sexuala placuta face ca organismul nostru sa elibereze endorfine, hormoni de bunastare care previn aparitia anxietatii si a depresiei. A face sex in mod constant cu partenerul tau te face sa te simti mai in siguranta si mai increzator in tine. A ne simti dorit ne stimuleaza stima de sine.

6. Este bine pentru inima

Sexul va creste ritmul cardiac si fluxul de sange, facandu-l un exercitiu excelent pentru o inima mai puternica. Potrivit cercetarilor, in timpul actului sexual trecem de la 70 la 150 de batai pe minut, tensiunea arteriala scade si sangele circula mai bine.

7. Te face sa pari mai tanar

Sexul este un rejuvenator natural, deoarece elibereaza estrogen si testosteron, doi hormoni care ajuta la revitalizarea corpului si a pielii. Sexul regulat face ca endorfinele eliberate si oxigenarea sangelui sa combata daunele cauzate de factori externi sau de stres asupra pielii. Dupa un orgasm, nivelurile de DHEA, hormonul anti-imbatranire, cresc de cinci ori mai mult decat in ​​mod normal.

8. Reduce durerile menstruale

Pe langa ceaiul de ghimbir, pungile cu apa calda si infuziile de scortisoara, poti include sexul printre remediile naturale pentru crampele menstruale. Orgasmul ajuta la ameliorarea disconfortului pe care il simtim in zilele menstruatiei, deoarece provoaca contractarea muschilor si eliminarea fluxului mai mare , sangele curge mai bine, iar hormonii de bunastare secretati amelioreaza durerea. 

Iar daca nu scapi de durere cu sexul bun,  aceasta ciocolata special conceputa pentru a ameliora crampele menstruale poate fi solutia.